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上海股票配资公司 大暑正伏天,养生重在防暑养心健脾
发布日期:2024-08-19 21:29    点击次数:154

上海股票配资公司 大暑正伏天,养生重在防暑养心健脾

随着上市券商2023年年报陆续披露,这些券商旗下私募股权投资情况也浮出水面。从体量看,中金公司、中信证券等旗下私募股权在管规模明显领先,中金公司在管规模超4000亿元;从投资方向看,各大券商积极贯彻国家战略,聚焦重点区域及新质生产力方向;募资方面,各家券商私募子公司在积极与地方国资合作。

随着上市券商年报陆续披露,私募子公司2023年财务数据也得以曝光。整体来看,虽然去年行业形势欠佳,券商私募子公司仍普遍盈利。从公司总资产和净资产规模看,中信证券旗下金石投资均位居行业第一。

新华社北京7月21日电(记者田晓航)7月22日将迎来大暑节气。中医专家提示,这一时节正值“中伏”前后,通常是我国大部分地区一年中最热的时期,养生尤需注重防暑和养心健脾。

中国中医科学院西苑医院山西医院副院长李圣耀说,高温暑湿环境下人体易发疾病,老人及体虚者应格外注意防范中暑。当出现全身乏力、头晕胸闷、大量出汗、四肢麻木、口渴恶心等症状时,宜及时去医院就诊。

“暑湿天气还易伤心脾。”李圣耀介绍,若心火旺盛,人容易出现心烦、失眠、口渴、便秘、尿黄、面红、口舌生疮等症状;而脾虚湿阻,会使人食欲不振、恶心呕吐,若还贪食寒凉,则易导致感冒、腹痛、腹泻等。

大暑伏天里,人们可以从饮食、运动、起居、情绪等多方面调养身心,预防疾病。

李圣耀介绍,这一时期饮食宜清淡易消化,重在补气健脾、消暑生津,多食粥、汤等含水量高的食物,可选用绿豆、黄瓜、苦瓜、鲜藕、西瓜、薏米等食材;足量饮水,可适量饮用酸梅汤、柠檬水、绿茶等,但饮品不宜太凉,以免脾胃受损,也不宜太甜,以免内生痰湿。

此外,可于早晨或傍晚选择散步、太极拳、广播体操等运动锻炼身体,每周5天、每次半小时,微微出汗即可;坚持夜卧早起、午睡半小时,睡觉时避免凉风直吹,空调温度不低于26℃。

天气酷热,人们还易出现心烦易怒、无精打采、心神俱疲等情形,即“精神中暑”。专家介绍,此时宜保持心境平和,切忌大喜大怒;听音乐、冥想、读书等活动有助于调和情绪,饮用玫瑰花、佛手、茯苓、淡竹叶、莲子心组成的代茶饮亦有帮助。(记者田晓航)

【责任编辑:刘子丫】上海股票配资公司



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